Eco-ansia, il cambiamento climatico influisce sulla nostra salute mentale

Eco-ansia, il cambiamento climatico influisce sulla nostra salute mentale

Come psicologa, da oltre dieci anni faccio ricerche, scrivo e parlo di risposte psicologiche e sociali ai cambiamenti climatici. Una reazione sempre più comune sembra essere l’estrema preoccupazione. L’Università di Bath ha recentemente pubblicato i risultati della sua 2023 Climate Action Survey. Su quasi 5.000 intervistati, il 19% degli studenti e il 25% del personale…

Come sapere se sei un people-pleaser e cosa fare al riguardo

Come sapere se sei un people-pleaser e cosa fare al riguardo

Per anni, Natalie Lue ha dato la priorità al lavorare duramente e all’essere percepita dagli altri come “buona”, spesso mettendo le altre persone davanti a se stessa. “Per me era naturale come respirare”, ha detto. “Sono orgogliosa di esserci per tutti, cercando di migliorarmi, di fare il meglio, di impegnarmi molto”. Ma tutto è iniziato a cambiare…

Queste sono le parole dell’anno secondo i vocabolari

Queste sono le parole dell’anno secondo i vocabolari

L’anno 2022 è stato pieno di cambiamenti improvvisi e scioccanti. Ma quali parole definiscono gli ultimi 12 mesi per il mondo? I dizionari di tutto il mondo hanno pubblicato le loro parole dell’anno, che vanno da “gaslighting” a “permacrisis”. Le parole dell’anno sono in genere selezionate dai dizionari in base ai dati di ricerca, con…

6 benefici inaspettati che emergono durante le crisi

6 benefici inaspettati che emergono durante le crisi

Usiamo la parola “crisi” in maniere casuale, ma ha un significato potente. Viene della parola greca krinein, che descrive l’ultimo momento disponibile in cui un medico deve decidere quale azione intraprendere per curare un paziente. Attardarsi oltre quel momento significa che il paziente morirà. Allo stesso modo, in meteorologia, una “tempesta perfetta” è il risultato…

La “terapia della foresta” può migliorare la salute e il benessere?

La “terapia della foresta” può migliorare la salute e il benessere?

La bellezza della vita all’aria aperta incoraggia naturalmente le persone ad uscire, respirare aria fresca, ascoltare gli uccelli, fare una passeggiata o guardare il vento che anima i rami degli alberi vicini. L’attrazione verso il mondo naturale è presente anche in tempi normali. Ora, poiché siamo confinati in casa dalla pandemia di coronavirus, spesso trascorrendo…

Crisi Climatica: le piccole isole vogliono l’intervento del tribunale internazionale.

Crisi Climatica: le piccole isole vogliono l’intervento del tribunale internazionale.

I piccoli stati insulari stanno perdendo la pazienza con le grandi nazioni inquinanti mentre subiscono gli impatti devastanti della crisi climatica. Senza un movimento significativo ai prossimi colloqui sul clima della COP27 in Egitto, un voto decisivo alla prossima riunione dell’assemblea generale delle Nazioni Unite, portato dalle minuscole isole del Pacifico di Vanuatu, potrebbe aprire…