Corso Mindfulness

mindfulness

UNA CURA CONTRO LO STRESS

L’epoca storica in cui viviamo è senza dubbio affascinante, ma anche molto strana. Da un lato riconosciamo, nella nostra vita, la possibilità di vivere esperienze preziose e appassionanti, inconcepibili anche solo fino a qualche decennio fa; dall’altro le caratteristiche del mondo di oggi ci caricano di pressioni, tensioni e richieste: problemi familiari, esagerati carichi di lavoro e difficoltà nell’ambiente professionale, incessante disponibilità nei confronti del mondo esterno per 24 ore al giorno, traffico esagerato, fila alle poste o dal dottore, incomprensioni nella relazioni con gli altri e via via elencando. Questa realtà tutt’altro che rosea è sempre più diffusa, è considerata la nuova patologia del secolo e soprattutto ha un nome: STRESS.

A livello fisico lo stress può contribuire al manifestarsi di problematiche cardiovascolari, respiratorie, gastro-enteriche, disturbi del sonno e dismetabolismi. A livello psichico lo stress può concorrere riguardo a disturbi quali ansia, depressione, difficoltà di concentrazione e memoria, sensazione di impotenza e scarsa autostima.

Il Corso Midfulness offre una risposta concreta ai problemi causati dallo stress. In questo articolo potrai leggere i benefici di questa pratica contro lo stress che accumuliamo quotidianamente.

INIZIO CORSO E COSTI

Il corso avrà inizio il 21 marzo 2018 e si articolerà in 8 appuntamenti a cadenza settimanale, più un incontro intensivo.  Scarica il modulo di pre-iscrizione e invialo all’indirizzo iscrizioni@agenziares.it

Il corso è riservato ad un massimo di 12 partecipanti. Saranno selezionate le domande in ordine di arrivo.

Il costo complessivo del corso è di 250€ da versare a mezzo bonifico bancario intestato a Cooperativa sociale Nuova Ricerca Agenzia Res onlus, via G.F.M. Prosperi 26, Fermo, su conto corrente Banca Etica, IBAN: IT03O0501802600000000223218 – causale “Iscrizione corso Mindfulness – tecniche per la riduzione dello stress”. Per i soci della cooperativa il costo del corso è di 200€.

Il corso si svolgerà in via Don Biagio Cipriani 8, Fermo.

 

PER INFORMAZIONI 

AgenziaRES :  iscrizioni@agenziares.it

Docente del corso SIMONE MONTANI:  3396116222